为促进教师身心和谐发展，缓解教师心理压力，提升幼儿教师职业幸福感，营造和谐愉快的教育环境，结合安居区教体局下发的《关于加强春季开学师生心理情绪疏导和问题矛盾化解工作的通知》精神，2024年3月11日，遂宁市安居区拦江镇中心幼儿园开展了以“如何管理好自己的情绪”为主题的教师心理健康专题培训。此次培训由该园副园长谭春梅主讲，全体教职员工参与。
本次培训由问卷调查、专题讲座两个环节组成。活动首先组织了教职工现场进行问卷调查，了解职工工作现状心理状况。接着，谭春梅进行了以“如何管理好自己的情绪”为主题的专题讲座。她从幼儿教师工作现状、幼儿教师心理健康状况、什么是情绪、情绪的功过、如何管理自己的情绪五个方面内容出发，帮助老师们对照自己实际情况进行分析，并从管理情绪的角度出发，介绍了”情绪ABC理论”“合理情绪疗法” 等方法，正确地疏导不良情绪，老师们学习到了很多控制和管理自身情绪的方法。
（遂宁市安居区拦江镇中心幼儿园副园长谭春梅作专题讲座）
（讲座现场）
通过此次培训，大家深刻领悟到良好的情绪管理是幼儿教师身心健康的“护航者”，是建立亲密师幼关系的“润滑剂”。作为一名合格的幼儿教师，要善于自我调节情绪、保持良好心态，乐观执教、愉快工作，用爱心、耐心去滋润每位幼儿的心田，让每棵幼苗在阳光的沐浴下健康茁壮地成长。
