为积极迎接期末教学水平监测,缓解测试压力,提高学生心理调节能力,全面促进学生心理健康成长。1月8日至1月12日,射洪经开区一小开展期末心理健康疏导系列活动。
本次活动内容丰富、形式多样,通过国旗下讲话、红领巾广播站、主题班会、微信公众平台等方式,引导学生正确看待期末,学会自我心理调适,保持积极乐观心态,分享了缓解焦虑的方法,让同学们心平气和、情绪稳定,消除焦虑紧张的情绪,帮助学生增强自信心。同时,心理咨询老师针对个别同学们的心理问题答疑解惑,及时给予帮助和引导,让同学们得以调整状态,找准目标,积极复习。
本次期末心理健康疏导系列活动,使同学们掌握了科学的心理调节放松方法,有效地缓解了同学们期末复习的紧张、焦虑的情绪,增强了心理抗压能力,激发了同学们学习热情,帮助学生树立了决胜期末的信心。(黄玉明)