为了让学生学会更好的调节自己的情绪，了解情绪产生的原因，11月26日，由遂宁市船山区民政局、遂宁市社会组织服务中心支持，遂宁市第六中学、遂宁市船山区辰微沐阳公益事业促进中心主办的“快乐校园·从‘心’开始”心理健康公益巡讲活动走进遂宁六中，并邀请了国家级心理咨询师曾博担任讲师。初一及高一200余名学生代表参加本次活动。
讲座前，学校校长助理、高中教务处主任骆云和致欢迎辞。他对参加本次活动的嘉宾表示了热烈欢迎，并对青少年心理健康教育的重要性和必要性进行了强调，并希望通过此次心理健康教育讲座，提升同学们的抗挫能力，激发同学们爱的本能，让同学们能拥有健康的个性心理和良好的社会适应能力。
讲座中，曾博老师针对广大学生在学习期间如何自我调节与认识情绪，围绕“我的情绪我做主”这一主题，并结合现实生活中的事例，从正确认识情绪的基本类型、情绪对人的影响以及如何摆脱不良情绪等方面展开讲解，深入浅出，通俗易懂。现场，她还针对了“青少年如何摆脱不良情绪”这一问题，提出了合理宣泄法、转移注意法、自我激励法、心理换位法等解决方案，引导同学们要学会换个角度看待生活、接纳生活的不如意、宽容别人的不一样、欣赏自己的个体性。精彩之处博得现场与会人员的阵阵掌声。
讲座过程中，同学们随着曾老师的讲述和游戏的参与，认真倾听，积极思考，明白了情绪对人的身体和学习有积极和消极的影响，同学们要学会调节自身的情绪，用积极的心态管理情绪，乐观的对待人生，勇敢的接受挑战和应对困扰。同学纷纷表示，此次讲座内容简要明了，针对性强，对大家了解心理健康知识，积极调节心态，保持健康的心理起到了很好的帮助。
此次心理健康讲座，使同学们认识到了在学习生活中，调节个人情绪和稳定个人心情是健康快乐成长的关键。相信遂宁六中的同学们在以后的学习生活中，将自信坚强，勇敢乐观，心系美好，坚定地行走在成长之路上。
