为有效提升九年级复校学生“抗疫”心理防御能力,帮助大家消除不良情绪,以自信平和心态应对疫情,4月10日中午,安居区西眉镇富果九义校组织九年级学生举办一场“新冠肺炎”疫情防控心理健康知识讲座。
主讲刘小洪老师从当前常见的疫情心理问题、心理表现、心理应对策略等方面为大家作了精彩讲解,同时着重介绍了通过认知调节、情绪调节、行为调节、寻求社会支持等技巧进行疫情防护期间个人心理健康调试的有效方法。
同学们听完讲座后一直认为:疫情虽然来得突然,但并不可怕,只要大家积极主动地进行自我调整,以积极乐观的心态和科学有效的防护行为对待疫情,我们就一定能打赢这场疫情阻击战。
王代红