为让每个学生掌握自我认知和情绪管理的原则，能够在正确的自我认知基础上，利用情绪调适技巧，以更有效的方式去提升情绪自我管理能力，做情绪的主人，高效学习、自信成长。遂宁一中严格贯彻落实教育部《中小学生心理健康教育指导纲要》精神，在传授文化知识和技能的过程中，针对学生的特点，开展情绪调节教育帮助学生掌握调节自己的情绪的方法，使其保持愉快的心情。
近日，遂宁一中在初中部校区对全校学生进行了《认识情绪，做情绪的主人》为主题的心理教育专题讲座。本次讲座在多功能设置主会场，又以直播的形式设置分会场，各班学生在教室里观看现场直播。
此次专题教育活动，中科院临床心理学黄煜博士通过案例、游戏等方式让同学们认知自我和认知情绪，学习情绪管理方法，心理教育课受到了学生的普遍欢迎。讲座结束后，绝大多数学生认为参加完这个专题讲座后，心情十分放松，精神上得到了鼓舞，心理压力得到了有效释放，并且重新找到了学习方向，重拾过去的信心，能够更轻松愉快地投入学习。
