为提升教职工职业幸福感，近日，船山职业技术学校校长宋兵特邀国家二级心理咨询师、四川省心理教育协会会员、遂宁市心理教育协会副会长曾赵容女士，到学校阶梯教室开展“有效沟通，从心开始”心理健康教育讲座，全体教职工聆听了本次讲座。
曾赵容以“克服职业倦怠，学会爱自己，做一名有职业幸福感的教师”为主要内容进行专题讲解，并对老师们作了有关职业倦怠的问卷调查。随后，她用大家玩抓乌龟的游戏为切入点，让教师畅谈游戏后的感受，从而引入课题，并就职业倦怠的概念、产生原因、表现形式等进行了深度剖析;就如何应对职业倦怠的问题，她着眼于社会大环境与教师自身两个方面，与大家分享了几点看法，激起了大家的共鸣。她强调，教师首先应学会认识接纳自己，关心自己，爱自己。她从关注自己的外表、健康到心态调整、充电提升，再谈及如何合理安排时间，让自己的生活张弛有度，如何以开放的心态走出自己险隘的天地，并辅以生动的事例说明。
曾赵容表示，要让自己拥有职业幸福感，最重要的还是要从主观做起，从爱自己开始，努力克服职业倦怠，不断调节心理状态，用春暖花开的心态面对生活和工作，就一定会拥有一种属于自己的人生幸福感!（周菊）
